Pentingnya Kalsium Tiens Sebagai Nutrisi Dalam Pemulihan Penderita Patah Tulang

1. Penyembuhan Tulang: Kalsium adalah komponen utama dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang. Setelah terjadi patah tulang, tubuh membutuhkan kalsium ekstra untuk mempercepat proses penyembuhan. Kalsium membantu dalam pembentukan jaringan tulang baru dan menguatkan struktur tulang yang rusak.
2. Kekuatan Tulang: Pemulihan patah tulang memerlukan pembentukan tulang yang kuat dan sehat. Kalsium berperan dalam meningkatkan kekuatan tulang dan mencegah kerapuhan tulang (osteoporosis). Dengan asupan kalsium yang cukup, tulang yang baru terbentuk akan menjadi lebih kuat dan dapat mendukung pemulihan yang baik.
3. Kontraksi Otot: Selain penting untuk tulang, kalsium juga memiliki peran dalam kontraksi otot. Setelah patah tulang, seringkali terjadi penurunan aktivitas fisik yang dapat menyebabkan penurunan massa otot. Konsumsi kalsium yang adekuat membantu menjaga fungsi otot yang optimal dan mempercepat pemulihan kekuatan otot setelah patah tulang.
4. Mineralisasi Tulang: Kalsium bekerja bersama dengan mineral lain, seperti fosfor, magnesium, dan vitamin D, dalam proses mineralisasi tulang. Mineralisasi adalah proses penambahan mineral ke dalam matriks tulang yang memberikan kekuatan dan kepadatan tulang. Asupan kalsium yang memadai menjadi penting dalam memastikan mineralisasi yang optimal, yang diperlukan untuk pemulihan yang sukses.

Penting untuk mengonsumsi makanan kaya kalsium, seperti produk kalsium tiens, susu, kacang-kacangan, ikan, dan sayuran hijau, serta mematuhi petunjuk dokter terkait dosis suplemen kalsium yang diperlukan selama pemulihan patah tulang. Namun, perlu diingat bahwa konsultasi dengan profesional medis sangat penting untuk mendapatkan nasihat yang tepat sesuai kondisi individu.