Buah Mengkudu (Morinda citrifolia) atau biasa dikenal dengan nama buah pace serta memiliki nama lain noni, merupakan buah yang tidak terlalu populer di Indonesia. Hal ini karena bentuk kurang menarik, rasa tidak enak dan baunya yang menyengat, membuat buah ini tidak menjadi pilihan utama untuk dikonsumsi.
Dibalik ketidakpopulerannya ini, ternyata buah mengkudu memiliki manfaat dashyat tidak hanya untuk kesehatan tapi juga untuk kecantikan. Mari kita simak baik-baik artikel dibawah ini.
“Buah Mengkudu merupakan buah yang kaya antioksidan dan senyawa lainnya yang baik untuk kesehatan tubuh.”
Tidak hanya untuk kesehatan, buah mengkudu juga baik untuk kecantikan
Banyak orang bilang, buah mengkudu adalah buah dengan sejuta manfaat kesehatan, tapi ternyata tak hanya untuk kesehatan saja. Buah yang dikenal dengan nama buah pace ini juga memiliki manfaat lainnya khususnya untuk perawatan kecantikan.
Dari segi nutrisi, kandungan buah ini memiliki nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, gula, kaya vitamin seperti vit C, B7, B6 dan Vit E, serta berbagai mineral seperti magnesium, potasium dan kalsium.
Manfaat Kesehatan Buah Mengkudu yaitu:
- Mengurangi resiko kanker karena mengandung zat anti inflamasi dan zat anti oksidan yang mencegah kanker
- Membantu mengurangi resiko peradangan
- Mencegah asam urat
- Sebagai imunitas tubuh karena memiliki sifat anti jamur dan bakteri, anti radang, anti inflamasi serta anti histamin
- Bantu kesehatan jantung, serta manfaat kesehatan lainnya
Sedangkan Manfaat Kecantikan Dari Buah Mengkudu Ini yaitu:
- Sebagai anti aging, atau anti penuaan dini. Karena kandungan vit C dan anti oksidan yang tinggi, membantu meremajakan sel kulit.
- Mencegah radikal bebas sebagai penyebab utama kerusakan oksidatif yang dapat menimbulkan flek dan jerawat
- Bantu mencegah terjadinya alergi, gatal dan bintik merah pada wajah
- Membantu mencerahkan kulit, dipercaya membantu mengatasi kulit kusam sehingga tampak lebih putih cerah
- Bila dijus dan dijadikan masker, mampu melembutkan kulit
Bila anda telah membaca manfaat-manfaat diatas, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah mengkudu karena selain menyehatkan, memiliki khasiat lainnya sebagai perawatan kulit anda. Hanya saja sebelum mengonsumsi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan khususnya untuk ibu hamil/menyusui dan juga penderita masalah hati serta ginjal. Walaupun belum ada penelitian lebih lanjut apakah berbahaya atau justru malah aman kah untuk ibu hamil / menyusui dan penderita ginjal serta hati, tapi beberapa dokter menyarankan untuk tidak mengonsumsi atau menghindari buah ini.
Sekalipun buah tersebut berbentuk tidak menarik (bintik-bintik hitam) dengan bau menyengat, tapi bila melihat dashyatnya manfaat yang didapatkan mungkin anda bisa mengonsumsinya tidak perlu setiap hari. Kecuali bila anda mengonsumsi buah mengkudu yang sudah di ekstrak dalam bentuk kapsul, sehinga tidak memiliki rasa dan bau, dan tentunya saat ini sudah banyak bisa anda dapatkan di toko-toko obat.
Semoga artikel ini bermanfaat ^_^
Leave A Comment